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如何快速锻炼全身肌肉呢
如何快速锻炼全身肌肉呢肌肉如何快速的长，想要快点长肌肉的人可不能错过今天的推荐了。以下就给大家推荐几种运动能快点长出肌肉呢。长出肌肉只是时间问题大家在这段时间里要坚持运动，要知道没有努力哪能轻而易举有肌肉，哪些好的身材都是汗水浸透出来的，很少能有人一直坚......[详细]
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养成良好的生活习惯有可能永葆青春
养成良好的生活习惯有可能永葆青春很多老人都希望自己能延年益寿，最起码也希望能无病无灾的健康老去，中医指出，养成良好的生活习惯有可能永葆青春。1.经常游泳。一项研究发现，经常锻炼可以延长端粒。每天进行大约20分钟的高强度有氧锻炼，如跑步、游泳、骑自行车或划船等。......[详细]
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其实孩子也容易患胃炎育儿
其实孩子也容易患胃炎育儿由于起病隐匿，症状又不典型，再加上儿童不能准确描述病情特点，因此容易被家人和医生忽视，或者被误诊为肠蛔虫症、消化不良等。引起小儿胃炎的原因主要主要有以下几个方面。贪食冷饮大多数孩子都嗜食冷饮，甚至有的孩子把冷饮当正餐。还有些孩子，......[详细]
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其实萝卜不是“土人参”
其实萝卜不是“土人参”我国民间有不少人将萝卜称为“土人参”，入冬以来，在报纸或网站上也经常看到诸如“萝卜是土人参”的说法，那么这种提法正确吗?事实上，将萝卜称作“土人参”是不合适的。萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。中医理论认为萝卜性平......[详细]
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养成良好习惯 让宝宝与龋齿说拜拜育儿
养成良好习惯 让宝宝与龋齿说拜拜育儿牙齿是重要的咀嚼器官，所以我们一定要做好牙齿的保健，龋齿是常见的口腔疾病，龋齿不仅会影响食物的咀嚼，而且会影响儿童的健康发育，下面就为大家介绍龋齿的预防措施。1、养成良好的口腔卫生习惯做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷......[详细]
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养成良好的生活习惯 预防高发淋巴癌
养成良好的生活习惯 预防高发淋巴癌预防癌症的秘诀十分简单，养生良好的生活习惯，经常是碱性的食物，以良好的心态面对一切，生活也要规律，经常锻炼增强体质等等，下面是详细介绍。1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，......[详细]
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养心汤，给你一个舒畅宁静的心情
养心汤，给你一个舒畅宁静的心情夏季到来，由于天气时而热气冲天，时而大雨倾盆，这么瞬息多变的季节里，人常常容易感到浮躁不安，胸闷心慌，甚至引起失眠，心悸。这些症状如果通过药物治疗，都只是治标不治本的方法。想恢复健康平静的情绪，应由养心开始。而养心汤则是能到......[详细]