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健康度夏季必备的十则健康小常识
健康度夏季必备的十则健康小常识夏季时节是一个多病的季节，如心火旺盛上火，胃肠道疾病等会侵袭人体健康，想要健康的度过夏季，我们一定要掌握一些夏季养生的小常识，下面小编就为大家介绍十则夏季养生小常识。小常识一：夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、......[详细]
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冰淇淋吃太多易诱发扁桃体炎和头痛
冰淇淋吃太多易诱发扁桃体炎和头痛冰激凌的不当吃法北京中医药大学附属东方医院副院长、主任医师王琦表示，冰淇淋的口感虽然凉爽，但所含的原料却是大热的高蛋白高脂肪食物。这些高热量高蛋白的食物摄入量过大可能会有两种结果，一是转化为体内脂肪，这是较常见的一种途径;二......[详细]
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初春女性养生首选茉莉花茶
初春女性养生首选茉莉花茶初春养生选花茶眼下正值初春，万物复苏，阳生生发，为大地带来了无限的生机。这个时期人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的“春困”。这个时候，喝上一杯浓浓的花茶，不仅芳香扑鼻，还能缓解春困带来的不良影响。花茶是集茶味之美、花之香于一体的茶......[详细]
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冬季手脚冰凉7道汤让你暖洋洋冬
冬季手脚冰凉 7道汤让你暖洋洋冬话说冬天来了，很多动物都冬眠了，还在每日起早贪黑上班的人们真是辛苦，尤其女生，一到冬天即使穿得再厚还是会手脚冰凉，这时候真想接一桶水泡泡脚可是很多时候没有条件，只能在饮食上下功夫，抵御寒冷了。1、大枣生姜汤主要原料为大枣,生姜,......[详细]
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健脾养胃更健康冬季保健靓汤有用处冬
健脾养胃更健康 冬季保健靓汤有用处冬脾胃问题一直是爱吃的人所不得不注意的问题。要吃好吃得丰富，就必须肠胃消化功能也好，更别说要保证没有胃病或胃病不会复发。但冬天的寒冷天气通常让我们只记得吃东西可以暖身，忘了问肠胃会不会负荷过重、会不会难受。因此，特别是已有......[详细]
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凉拌苦瓜的做法吃苦瓜的好处
凉拌苦瓜的做法 吃苦瓜的好处一、凉拌苦瓜怎么做凉拌菜是夏季很多人的最爱，不仅清凉可口，做起来也十分简便，凉拌菜的种类比较多，但是为了能够对身体健康有帮助，在食材上就要谨慎选择，苦瓜是很好的凉拌菜的选择，而且在营养价值上也是比较高些的，对身体的维生素补充效果......[详细]
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刺梨的功效与作用是什么食用刺梨对人体的9
刺梨的功效与作用是什么 食用刺梨对人体的9个益处一、刺梨的食用功效作用我们已经知道，刺梨是一种没有副作用的水果。不仅如果，它还因为富含营养而受到越来越多人的喜爱呢!刺梨是目前发现的果树中含有维C最丰富的一种。维C是人体必需的一种营养物质，它能增强人的免疫系统，......[详细]