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秋季养生之养阴除秋燥
秋季养生之养阴除秋燥入秋以后，天气逐渐凉爽起来，但是“秋燥”开始影响我们的生活，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。那么秋季该如何去除秋燥呢?中医学将自然界气候的变化归纳为“四时”与“六气”。其中“燥”就是秋季的主气。“秋燥”对人体的影响主要是因为天气燥热......[详细]
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秋季养生10秘方百病不侵健康度金秋
秋季养生10秘方 百病不侵健康度金秋秋季时节天气多变，秋燥寒凉同时来袭，各种疾病侵袭着人类的健康，很多人招架不住了，所以秋季时节我们一定要做好防病保健的工作，下面我们就为大家介绍秋季防病的10个小妙招，让你百病不侵。第一要坚持锻炼人体自身的免疫系统是人体疾病的......[详细]
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秋季养生不妨试试茶疗养生法药茶
秋季养生不妨试试茶疗养生法药茶茶疗简便，既可养生又能治病，尤其是秋季养生不妨试试茶疗养生法，选用适宜疗方，有益健康。近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增......[详细]
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秋季养生10款养生果蔬排毒消肿防上火
秋季养生 10款养生果蔬排毒消肿防上火秋季时节是养生的好时节，也是排毒的好时段。如果体内积存过多的毒素，那么会影响到身体的健康，会让你上火，也会影响到美观，让你的脸上长出痘痘，身材走样。那么我们该如何排毒呢?下面我们就为大家介绍适合秋季排毒消肿防上火的食材。1......[详细]
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秋季养生5要点远离病痛享今秋
秋季养生5要点 远离病痛享今秋导语：金秋季节，秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，因此秋季被人们称为各种疾病的多发季节。特别在北方天气干燥，容易出现鼻干、口干、皮肤干裂等现象。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。今天就教......[详细]
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秋季儿童烂嘴角可服用复合维生素B
秋季儿童烂嘴角可服用复合维生素B秋天比较干燥，每到这个季节，我就开始担心，不但我自己容易上火，孩子一到秋季，就经常容易“烂嘴角”，想请教一下专家，这病该怎么防治呢?兰州读者：王女士本期答疑专家：湖南省双峰县人民医院何蒲“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为......[详细]
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秋季养生中医支招秋季保胃战
秋季养生：中医支招秋季“保胃战”秋季养生，在保养肺脏的同时，补养脾胃也是重点，下面我们来看看通过经络穴位，来帮您打一场“保胃战”吧。一、腹部按摩1、取穴：中脘、天枢。中脘穴--首先找到胸部正中两乳间膻中穴的位置，用力按下时可以感觉到下面是硬硬的胸骨，继续向下......[详细]
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秋季儿童少食秋瓜防凉防病多做运动育儿
秋季儿童少食秋瓜防凉防病多做运动育儿秋季养生不仅是成人该注意的，老人和儿童也是该讲究的，中医养生专家介绍说秋季儿童养生，要少食秋瓜，防凉防病多做运动。儿童篇少食秋瓜防凉防病多做运动饮食调节：以润肺清热为宜。儿童饮食调节以润肺清热为宜另外，少吃秋瓜。古语说......[详细]
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秋季养生之中医和饮食
秋季养生之中医和饮食秋季保健要经常泡脚，可以抵御寒气和缓解疲劳，另外还要多吃疏通经络的食物，多吃热粥和含铁高的食物等等。中医篇热水浴足我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如......[详细]
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秋季养生3种补肾食谱男性保健
秋季养生3种补肾食谱男性保健秋季是补肾的好时候.天气渐凉。世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季，肾力消耗很大，男人在秋季更易出现肾力、精力、抵抗力下降的问题，因此此时补肾很有必要,而补肾最简单实用的方法莫过于通过饮食补肾。下面介绍几种补肾食谱......[详细]