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跟着中医这样做让你告别失眠
跟着中医这样做让你告别失眠很多人都会因为生活压力大，或是疾病、身体上的不适等原因引起失眠。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰。那么我们该如何治疗失眠了?下面就让小编带你从中医的角度来治疗失眠吧!中医称失眠为“不寐”、“不得卧”......[详细]
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酒精肝的预防常识戒酒是关键
酒精肝的预防常识 戒酒是关键酒精肝是常见的肝脏疾病，给患者的健康带来了严重的威胁，过量饮酒是导致酒精肝的一个主要的因素，所以酒精肝患者一定要戒酒，除此之外也要注意日常的饮食，下面就为大家介绍一下酒精肝的预防常识。酒精肝如何预防？一、戒酒是关键饮酒可导致多种......[详细]
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淋巴排毒有什么好处呢淋巴排毒的详细介绍
淋巴排毒有什么好处呢淋巴排毒的详细介绍一、淋巴排毒的详细介绍有什么淋巴结的一侧隆凸，连接数条输入淋巴管，另一侧凹陷，称为“门”，有输出淋巴管和神经、血管出进。淋巴结表面包有被膜，被膜的结缔组织伸入淋巴结内形成小梁，构成淋巴结的支架。被膜下为皮质区。淋巴结......[详细]
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胆固醇高能吃哪些水果胆固醇高饮食宜忌
胆固醇高能吃哪些水果 胆固醇高饮食宜忌一、胆固醇高吃什么水果?胆固醇高的人要多吃水果，水果中含有维生素C，具有降低血脂的作用，其中的膳食纤维在肠道中可以组织胆固醇的吸收，有利于降低血液粘稠度。水果每天不要超过200克。胆固醇高吃什么水果?下面为您介绍。1、柚子在柚......[详细]
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高血糖吃什么好15种降糖食材需知晓
高血糖吃什么好 15种降糖食材需知晓我们长说道三高症，高血糖就是其中的一种，我们都知道糖尿病患者的最大的特点就是血糖高，血糖高会影响到身体的健康。饮食也会影响到血糖，那么高血糖吃什么好呢?这也是高血糖患者迫切想要知道的一个问题，下面我们就为大家解答高血糖吃什么......[详细]
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熬夜族肝火旺苦味食物来降火
熬夜族肝火旺 苦味食物来降火春季，天干物燥，连你的身体也很容易干燥，出现缺水现象，最容易出现的问题就是肝火旺盛。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好了，其实这种认识是错......[详细]
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胡萝卜的作用与功效教你怎么吃胡萝卜
胡萝卜的作用与功效 教你怎么吃胡萝卜一、胡萝卜有哪些功效呢胡萝卜有益肝明目功效胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症胡萝卜有利膈宽肠功效胡萝卜内有大量的植物纤维，强大的吸水性使其很容易在肠道内膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，......[详细]
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胡萝卜生吃营养难吸收
胡萝卜生吃营养难吸收胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，可是如何“吃进肚子，化作营养”，就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区，让我们来看一看。1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养--错！胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶......[详细]
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胡萝卜的做法推荐胡萝卜功效与作用有哪些
胡萝卜的做法推荐 胡萝卜功效与作用有哪些一、胡萝卜的制作方法1、土豆胡萝卜丝煎饼材料：胡萝卜、土豆、面粉、盐、步骤：（1）土豆胡萝卜去皮擦成细丝；（2）用手挤掉多余水分，加入2大匙面粉，1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀；（3）用手拍成圆饼，放入加了少许油的平底锅中小火......[详细]