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谨慎刮痧五大注意事项
谨慎刮痧五大注意事项刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络按摩穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从......[详细]
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补血饮食全攻略汤品粥品应有尽有
补血饮食全攻略 汤品粥品应有尽有如何才能补血呢?俗话说，药补不如食补，食补是一个调养健康的好方法，对于贫血的改善也可以起到很好的作用。那么吃点什么能补血呢?下面营养专家就为大家带来了十款补血食谱，制作简单，大家可以来试试哦。【粥品】一、什锦糯米粥材料：糯米50......[详细]
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肩颈肿大是怎么回事应该如何调理肩颈
肩颈肿大是怎么回事 应该如何调理肩颈一、肩颈肿大是怎么回事1.慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结，多无重要意义。但无明显原因的颈部、......[详细]
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健康饮食加点粗4个阶段吃最健康
健康饮食加点粗 4个阶段吃最健康懂得养生的人，都知晓在日常饮食中加点粗粮的好处，不仅含有丰富的纤维素，还能预防肠癌等疾病。但需要注意的是，粗粮不易消化，过多摄入会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收等。下面看看各年龄段怎么吃粗粮最健康。25~35岁这段年龄的人，久食多......[详细]
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控制食欲有哪些方法吃这些食物可降低食欲
控制食欲有哪些方法吃这些食物可降低食欲一、控制食欲的心理方法1、自我刺激可以在面对美味佳肴，即将无法抑制，欲一尝美味时，马上将自己比较厌恶的东西或气味拿来刺激自己，从而抑制食欲。肥胖的人也可以在自己家的冰箱旁，餐桌上粘贴、放置自己臃肿体态的照片，或者将自己......[详细]
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六大药材帮助你冬季轻松补气冬
六大药材帮助你冬季轻松补气冬“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良等问题的，所以在冬季的时候我们应该注意补气的，下面我们就给大家说说冬季哪些食物可以帮助我们补气吧。一、人参大补元气，有补益强......[详细]
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健康养生的六种营养食物
健康养生的六种营养食物每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！下面就推荐最适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃越瘦，还可以抗......[详细]
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复合维生素b及c的作用是什么介绍复合维生
复合维生素b及c的作用是什么 介绍复合维生素的主要功效很多人由于长期饮食不当，导致身体缺乏某些维生素。维生素是维持正常生命活动不可缺少的营养素，一旦缺乏某种维生素，身体就会出现各种不适症状。复合维生素b和复合维生素c是比较常见的复合维生素片，主要作用是补充维生......[详细]
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得了痔疮怎么办这样治疗效果好
得了痔疮怎么办 这样治疗效果好一、痔疮出现的原因痔疮并没有明确的病因，目前关于痔疮的诱因主要有两种学说。1、静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。2、目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部......[详细]
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榴莲的营养价值榴莲有哪些功效与作用
榴莲的营养价值 榴莲有哪些功效与作用一、榴莲的营养价值有哪些海南的椰子，泰国的榴莲，都是顶呱呱的出名，榴莲在中国的很长一段时间都不被人们喜欢，还用猫屎的味道来形容榴莲，但现在可是越来越多人爱上了榴莲，不仅出现了榴莲点心，还有榴莲煮汤、榴莲披萨等。那到底榴莲......[详细]