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吃维生素b2过敏的症状有哪些 选择维生素时最容易犯哪些错误
吃维生素b2过敏的症状有哪些 选择维生素时最容易犯哪些错误一、吃维生素b2过敏有哪些症状1.阴囊症状阴囊瘙痒为初发的自觉症状，夜间尤为剧烈，重者影响睡眠。阴囊皮损大致分为3种类型。（1）红斑型：表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑，大小不等，直径在2～3cm以上，红斑发亮，有......[详细]
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吃生姜片能缓解运动后的肌肉酸痛
吃生姜片能缓解运动后的肌肉酸痛过度锻炼后难免感到腰酸背痛，尤其是经常不运动的人，那么腰酸背痛怎么办?中医指出，吃生姜片能缓解运动后的肌肉酸痛。报道中提到，几个世纪以来，生姜一直被人们当作治疗感冒和胃肠不适的家庭良药。科学家也已经证实其止痛消炎的特性。其实，......[详细]
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吃烤鱼时要配白萝卜和柠檬
吃烤鱼时要配白萝卜和柠檬冬季天寒，很多人喜欢吃烤鱼，以为既可以御寒，又可以补充营养，但中医指出，烤鱼虽然美味，营养价值却值得探究。所以中医建议，吃烤鱼时要配白萝卜和柠檬。烤鱼种类也越来越丰富，有传统的香辣烤鱼、豆豉烤鱼、剁椒烤鱼，更可选择焦叶烤鱼、味噌烤......[详细]
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吃猪肝可以预防近视吗？
吃猪肝可以预防近视吗？吃猪肝防治近视这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定也有好处，这是个典型的以偏概全的认识错误。维生素A的确对视力好，它主要影响的是眼睛的暗适应，......[详细]
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吃维生素C需要注意些什么
吃维生素C需要注意些什么维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半......[详细]
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吃肉有助老年人健康长寿
吃肉有助老年人健康长寿人上了年纪，总喜欢吃清淡点的食物，认为这样才健康，其实，中医指出，吃肉有助老年人健康长寿。该研究对数位老人进行了为期8年的跟踪，结果显示，BMI（体质指数）在20以下的瘦老人去世得更早。研究人员分析，这是由于随着人体老化，营养吸收率下降，饮......[详细]
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吃玉米别扔玉米须 有降血压好疗效
吃玉米别扔玉米须 有降血压好疗效玉米须有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用吃玉米把玉米须扔掉的确是很浪费的，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外，龙须茶还有清热、利水......[详细]
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吃素好吗,女性三个时期不宜长久吃素
吃素好吗,女性三个时期不宜长久吃素一、吃素的十大益处1.益寿延年根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。2.体重......[详细]