-
自我及时强化法帮你摆脱抑郁症
“自我及时强化法”帮你摆脱抑郁症抑郁症是常见的心理障碍疾病，对于抑郁症的治疗有药物治疗，心理治疗，药物治疗很重要，但是心里治疗却是关键。“自我及时强化法”是一种常见的心理疗法，下面我们就来看看“自我及时强化法”如何实施。自我及时强化法的理论基础是：有些人......[详细]
-
保健花粥菜花粥活血美容润肠通便
保健花粥 菜花粥活血美容润肠通便女人如花，我们都想拥有花容般的月貌，那么如何才能实现这个愿望呢?保健专家介绍，想要拥有花容月貌就来尝试一下保健花粥的功效把，如菜花粥、桃花粥、扁豆花粥、杏花粥等都是女性保健花粥的上等选择。1、菜花粥菜花为十字花科芸蕈属的花，含......[详细]
-
菠萝养生补脾胃固元气
菠萝养生：补脾胃固元气现在正值吃菠萝的时节，大街小巷的水果摊都散发着水果的香气，其中，浓郁的菠萝香最吸引人!菠萝有着浓郁的水果香气，一直是人们喜爱的水果。中医专家指出菠萝不仅味美，它还有一定的药用价值。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏......[详细]
-
熬药时注意别忽视细节
熬药时注意别忽视细节挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材，如果敞开熬，有效成分会随水蒸气散发到空气中，药效将大打折扣。这类挥发性药材很容易辨认，一般是辛散解表或芳香化湿类药物......[详细]
-
儿童紫癜的中医疗法育儿
儿童紫癜的中医疗法育儿1.外治法百草霜15克，龙骨30克，枯矾30克，共研为细末，用湿棉条蘸药塞鼻，可以止鼻衄。2.针灸疗法（1）针刺取足三里、曲池、合谷、血海等穴。适用于过敏性紫癜。（2）耳针取脾、内分泌、肾上腺、肺等。适用于过敏性紫癜。3.饮食疗法花生衣红枣汤：花生衣......[详细]
-
什么运动冬天做最好呢
什么运动冬天做最好呢一、什么运动冬天做最好呢冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出１０～１５分钟。中......[详细]
-
挨骂网店排解压力不靠谱
挨骂网店 排解压力不靠谱近些年，生活节奏不断加快，竞争日益激烈，人们的压力长期囤积在心里，很难得到及时缓解。有些商家竟瞄准这点，开设网店提供“挨骂服务”，让买家们尽情发泄。目前，“挨骂宝贝”的淘宝参考价为1元一次（每次限时10分钟）。这种“挨骂店”生意红火，在......[详细]
-
寒从脚下生泡脚八个禁忌需要注意
寒从脚下生 泡脚八个禁忌需要注意俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我......[详细]
-
熬夜危害大10招帮你来补救
熬夜危害大 10招帮你来补救熬夜已经成了年轻人的一种生活方式，我们经常会或主动或被动的熬夜，我们都知道熬夜对身体健康有着极大的危害，如会导致健忘，记忆力下降，抵抗力减退等。那么怎么避免熬夜的副作用呢?来看看减轻熬夜副作用的十大妙招!减轻熬夜副作用的十大妙招1、傍......[详细]