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我们应该如何预防脱水
我们应该如何预防脱水夏天温度较高是大量流汗的季节，运动完之后就会满身是汗，而且嘴唇干裂，甚至出现眩晕的状况，其实这就是脱水的一般警示。如果出现这种情况就应该要及时处理了，如果不及时处理有可能危及生命安全.那么如何预防脱水呢?尽早认识脱水症，特别是轻一中度脱......[详细]
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每顿饭吃多久才最健康
每顿饭吃多久才最健康?吃饭也有讲究，那么每顿饭吃多久才最健康?中医指出，长期狼吞虎咽的进食不好，当然，用餐细嚼慢咽也不是越慢越好。长期狼吞虎咽的进食，可能导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。而进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高......[详细]
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冬季健康饮食必知的六大禁忌
冬季健康饮食必知的六大禁忌健康的身体源于健康的饮食，所以我们日常饮食一定要十分注意，日常饮食有很多禁忌，你是否充分的了解呢?下面就让小编带大家一起来了解日常饮食需要注意的六大禁忌。吃黑斑红薯会中毒表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌......[详细]
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过度补碘伤健康教你科学补碘
过度补碘伤健康 教你科学补碘碘元素是身体必需的一种微量元素，身体缺碘会影响到身体的健康，就会出现大脖子病，所以我们国家一直普及食用碘盐，但是需要提醒大家的是，过度补碘也会影响到身体的健康，那么我们该如何科学的补碘呢?缺碘危害碘是一种人体必须从外界摄入的微量......[详细]
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落枕穴助你快速缓解落枕
落枕穴助你快速缓解落枕炎热的夏季经常有落枕的情况发生，第二天早上起床脖子甚是难受，中医专家建议你不妨按按落枕穴，能很快的帮助你缓解你落枕。落枕穴，该穴位于手背上。此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而如此命名，用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，......[详细]
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7种食疗治疗孕妇咳嗽育儿
7种食疗治疗孕妇咳嗽育儿7种食疗治疗孕妇咳嗽为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药（中药、西药都一样），因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊......[详细]
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老人保健必知的家庭按摩法
老人保健必知的家庭按摩法老年人随着年龄的老化，身体的各项机能也出现了老化的征兆，如行动不便，抵抗力下降，容易生病。所以老年人要健康就要做好日常的保健，下面就为老年人朋友介绍家庭保健的一些按摩手法。老年人老年家庭保健按摩手法保健按摩是用自己的双手在身体某些......[详细]
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消除身体水肿瑜伽怎么练瑜伽可以去除水肿
消除身体水肿瑜伽 怎么练瑜伽可以去除水肿瑜伽是很好的养生保健方式，现在越来越多的人喜欢练习瑜伽，不仅可以调整自己的身形，也可以达到消除水肿作用，有一些人身材肥胖其实是水肿的原因造成的，白领人士就特别适合，自己在家里面也可以做一些简单的瑜伽动作，让水肿问题得......[详细]
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不刷牙的危害多多晚上不做这事竟致患癌率升
不刷牙的危害多多 晚上不做这事竟致患癌率升高一、不刷牙的危害详解1、导致口腔癌刷牙的主要目的是为了拥有清洁、干净的口腔，我们吃的食物、喝的水、呼吸的空气，都会在口腔中残留较多的杂质，这些杂质中细菌极多。据相关实验表明，每刷一次牙，就能够减少口腔中20%的细菌，......[详细]