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睡觉房间过大不聚阳气不养生
睡觉房间过大不聚阳气不养生中医专家说最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很......[详细]
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睡觉怎么总是出汗引起睡觉盗汗的12个原因
睡觉怎么总是出汗 引起睡觉盗汗的12个原因一、为何晚上老是睡觉出汗晚上睡觉出汗是怎么回事晚上睡觉出汗的原因很多人都想知道，我们听听专家的说法，专家称，睡觉出汗在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起......[详细]
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睡觉时鼾声如雷要小心疾病
睡觉时鼾声如雷要小心疾病睡眠本应是人体自我修复的最佳时间，但很多人睡觉的时候会打鼾，中医指出，睡觉时鼾声如雷小心睡眠呼吸暂停综合征。打鼾时断时续是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型症状。一般口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停。在7个小时的睡眠里，如呼吸......[详细]
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睡觉时半夜老醒怎么回事
睡觉时半夜老醒怎么回事很多人睡觉时睡不踏实，半夜老醒，早上起来后全身难受，那么睡觉时半夜老醒怎么回事?半夜老醒有很多原因。首先，脾胃不好的人睡不踏实。中医讲“胃不和则卧不安”，意思是胃不是疼就是胀，会影响睡眠质量。这样的人，平时可以多喝麦芽粥，或熬汤时放点......[详细]
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睡觉是唾液分泌多怎么办睡觉时唾液分泌多的
睡觉是唾液分泌多怎么办睡觉时唾液分泌多的原因有哪些一、睡觉时唾液分泌多的原因睡觉时流口水，一般由以下因素所致。口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流......[详细]
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睡觉抽搐是因为什么如何防止睡觉抽搐抽筋家
睡觉抽搐是因为什么,如何防止睡觉抽搐,抽筋家庭急救处理,抽筋这么解决见效快一、睡觉抽搐是因为什么人们或许有过这样的经历，前一秒还在睡梦中奔跑，后一秒就脚下一步踩空。这时，人们通常会出现身体抽搐，进而在睡梦中惊醒过来。曾经打趣我，说这种睡梦中的抽动行为是在长个......[详细]
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睡觉时间太长腰酸背痛怎么回事腰酸背痛怎么
睡觉时间太长腰酸背痛怎么回事 腰酸背痛怎么办一、为什么睡觉时间太长腰酸背痛腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请保健科医师检查;但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医师的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候，建议您：一、最好以侧......[详细]
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睡觉时心动过缓怎么办心率过缓的原因是什么
睡觉时心动过缓怎么办 心率过缓的原因是什么一、告诉你睡觉时心动过缓怎么办(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分......[详细]
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睡觉时枕头多高合适枕头过高的危害
睡觉时枕头多高合适 枕头过高的危害睡眠是我们一天当中最重要的事情，因为只有保证良好的睡眠才能让身体得到最充分的休息，这样才能够有精力去更好的完成第二天的工作。有些人明明睡眠质量不错，可为什么第二天早晨醒来时却腰酸背痛呢?这可能就是枕头的问题了，睡眠中，一定......[详细]
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睡觉有讲究卸掉身体上的五件东西
睡觉有讲究 卸掉身体上的五件东西按照每天八个小时的睡眠来计算，我们的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，保证健康的睡眠是保证身体健康的一个基础!大家在睡觉的时候是否注意过身上的佩饰呢?那么睡觉的时候不能带什么呢?下面我们为大家介绍一下睡觉的时候不能带什么！......[详细]