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含维生素c的食物哪些食物要知晓
含维生素c的食物 哪些食物要知晓我们每天都要说补充维生素c，那到底吃什么能够补维生素c呢?大部分人只知道苹果，橘子中含有维生素c,殊不知，生活中还有很多食物中都含有维生素c，那么到底哪些食物中含有维生素c呢?下面就让我们来了解一下含维生素c的食物有哪些!提到维生素C，人们......[详细]
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核桃的好处常吃核桃的4大好处
核桃的好处 常吃核桃的4大好处如果人们每天都可以吃四五个核桃，核桃当中的一些不饱和脂肪酸成分可以帮助人体强化脑血管的弹性，这是大脑发育更加完善，但是由于核桃中含有的油脂比较多，正在上火以及腹泻的人最好不要吃，以免会加重上火症状，引起恶心的现象，那么，核桃的......[详细]
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喉癌患者常吃七大类食物好处多其它
喉癌患者常吃七大类食物好处多其它喉癌是日常生活中比较常见的癌症疾病，这种癌症能直接影响到咽喉以及声音，对身体的危害很大。治疗这种疾病就很重要，饮食治疗也是不错的方法。但是生活中有些事物会对喉癌产生不好的效果，有些食物能辅助治疗喉癌，今天就为大家推荐喉癌患......[详细]
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喝葡萄酒有3大禁忌其它
喝葡萄酒有3大禁忌其它你喜欢喝葡萄酒吗，相信你一定不会拒绝，可是要注意了，喝葡萄酒时有3个禁忌：一忌与海鲜为伍“红葡萄酒配红肉”，这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼因为富含......[详细]
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搭配有讲究健康饮食也要搭个伴儿
搭配有讲究健康饮食也要搭个伴儿一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。美国《预防》网站推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。绿茶+柠檬汁好处：保护心脏研究发现，每天喝五杯以上绿茶的人，心脏病和中风的死亡风险会......[详细]
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改善睡眠的食疗药方其它
改善睡眠的食疗药方其它睡眠对于身体健康、工作和生活都有很密切的关系。然而现在生活中失眠已成为非常普遍的现象，严重困扰着人们。现在小编就来介绍一个食疗的药方，供大家参考。柏子仁饮【材料】：柏子仁9g、当归6g、石菖蒲6g、茯神9g、大枣3枚擘【做法】：加入600ml清水共同......[详细]
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冠心病人别吃太饱冠心病
冠心病人别吃太饱冠心病吃得太饱诱发心绞痛或心肌梗死，在临床上是较为常见的。最近美国心脏病学会的一项研究结果表明，摄食过量可使餐后心脏病发作危险增加至少4倍。此外，无论是午餐还是晚餐过饱，都容易诱发心脏病。暴饮暴食导致血液中多种激素水平显著增加，儿茶酚胺升高......[详细]
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多食五种养胃食物可提防胃癌入侵
多食五种养胃食物可提防胃癌入侵今年的夏季特别热，很多地区都创造了历史新高。面对如此炎热的夏季，相信大家都会格外珍惜雨后的那段清凉和晴朗。夏季做好养胃工作能够帮助我们很好地预防胃癌，下面小编为大家介绍五种特别好的养胃食物。五种养胃食物能有效预防胃癌一、番茄......[详细]
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寒冬吃红色食物增强免疫力冬
寒冬吃红色食物增强免疫力冬番茄、辣椒、红薯等红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，这些能提高我们的身体免疫力，从而增强抗寒力，很适合冬天食用。多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物......[详细]