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中医五个妙招去除湿邪
中医五个妙招去除湿邪体内湿气过重是绝大多数疑难杂症和慢性疾病源头的根源，如何去除湿邪改善体质呢?中医建议通过运动、饮食、外在环境因素等方面来进行调理。在此中医养生专家就介绍几招去除湿邪的方法。中医五个妙招去除湿邪第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是......[详细]
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低温养生适合脑力工作者
低温养生适合脑力工作者低温养生这是为什么呢?这是因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。按中医理论阴虚的人最需要低温养生。因为阴虚的人怕热，常常表现为五心（手心、足心、心口）发热，低温养生可以使人体体温降低，阴经......[详细]
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儿童患龋齿不治疗危害健康育儿
儿童患龋齿不治疗危害健康育儿随着人们饮食结构的改变，乳牙龋病严重危害儿童的身心健康。可现在不少家长对于龋齿的错误认识依然存在。事实上，孩子的乳牙从6岁左右开始替换，要到12岁左右才换完，如果患了龋齿而不治疗，会对健康有很大的危害。儿童龋齿龋齿会引起全身性疾病......[详细]
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4种多吃会伤害健康的食物
4种多吃会伤害健康的食物中医指出，虽然食物没有绝对的好坏之分，但是如果过量的话就另当别论了，中医总结了4种多吃会伤害健康的食物。1.加工肉食。一项研究发现，热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰腺癌和糖尿病危险。另外，加工肉类吃太多还会增加肠癌风险。英国卫生部告......[详细]
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中医从人中观身体状况
中医从“人中”观身体状况中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。2、如果人中......[详细]
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冬季人体尿量增多吃什么好
冬季人体尿量增多吃什么好?寒冷也影响人的泌尿系统，促使排尿增加，较多的钠、钾、钙等无机盐随尿排出，因此要补充相应的食物。下面我们来看看冬季人体尿量增多吃什么好?专家建议，在多吃蔬菜的基础上，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品。有条件的还可多吃甲鱼、......[详细]
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春分养生体质不同养生方案亦不同
春分养生 体质不同养生方案亦不同一年之计在于春，养生也是如此，现在正值春分节气，那么春分节气我们该如何养生呢?中医介绍，不同的人有着不同的体质，我们日常的养生也要根据体质来进行，下面就为大家介绍一下常见九种体质的春分养生攻略!春分的饮食原则：在度过寒冷的冬天......[详细]
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红枣是良药茶疗方怎可少
红枣是良药 茶疗方怎可少？红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。用红枣泡茶，物美价廉，深受养生专家推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。如果再配以合适的中药，效果更佳。红枣茶的冲泡方法有以下几种：红枣茶红枣25克，用刀子......[详细]
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宝宝流口水有利还是有弊育儿
宝宝流口水有利还是有弊育儿利一.当宝宝的牙齿要突破牙肉组织时，难免会造成组织的肿胀而有疼感，多一些唾液可以起润滑作用，减少牙齿周围容易发炎的状况。二.口水可保持口腔潮湿。三.口水可刺激宝宝的味蕾，也会促进吞咽动作的形成。四.可促进嘴唇和舌头的运动，有助于说话。......[详细]
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罗汉果泡水喝的用量是多少详解罗汉果泡水喝
罗汉果泡水喝的用量是多少 详解罗汉果泡水喝的功效与作用一、罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料......[详细]