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春季保健巧用大蒜家常20方
春季保健巧用大蒜——家常20方1.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。2.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘饼30克。将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。每日一剂，分二次服用。......[详细]
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枸杞的最佳吃法枸杞子泡水三功效
枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。......[详细]
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多吃茄子老年斑会减少吗
多吃茄子 老年斑会减少吗？多吃茄子老年斑会减少吗？老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外......[详细]
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常吃金橘萝卜行气助消化防治肚胀
常吃金橘萝卜行气助消化防治肚胀肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多，或是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气就会......[详细]
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坚持三大黄金饮食原则冬季进补不发胖冬
坚持三大黄金饮食原则 冬季进补不发胖冬冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统，使人体激素分泌增多，从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。所以很多人都是在冬季的时候采用进补的方法的，但是其实很多的时候我们进补都是会让我们变胖的，那么对于我们来说有没有什......[详细]
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儿童长高的食谱儿童吃什么长高
儿童长高的食谱 儿童吃什么长高一、儿童长高必吃的5种食物1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的......[详细]
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大闸蟹的营养功效解剖其它
大闸蟹的营养功效解剖其它大闸蟹的营养功效蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。简介别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子。蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富......[详细]
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喝牛奶会美白吗教你牛奶美白的方法
喝牛奶会美白吗 教你牛奶美白的方法一、喝牛奶会美白吗多喝牛奶可以美白吗？营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助......[详细]
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冬季宝宝健脑核桃红枣米糊很不错
冬季宝宝健脑 核桃红枣米糊很不错哪些是适合宝宝的补脑的呢?育儿专家指出，核桃红枣米糊就十分适合宝宝。其实，冬季，核桃、红枣是很家常的食材，无论是当做零食吃，还是用来煮粥、做馅儿，口感和营养都是极佳的。如何将这两种食材做成宝宝能吃的辅食呢?今天小编将带你一起做......[详细]
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教你如何科学提前预防食欲不振
教你如何科学提前预防食欲不振随着如今生活压力的加大，工作节奏的加快，越来越多的人出现精神抑郁，从而导致食欲不振等情况，如今食欲不振已成为一个普遍的社会以及健康问题。它不仅会导致我们在工作学习中缺乏活力，严重者会影响身体健康。今天在此，我们为大家总结了一些......[详细]