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揭秘蛋黄里的胆固醇是否对身体有害其它
揭秘蛋黄里的胆固醇是否对身体有害其它鸡蛋是很多人日常生活中必吃的早餐之一，吃鸡蛋的时候有些人把蛋黄都给别人吃，或者是不吃。在营养师的介绍下，这种做法实在太浪费了，蛋黄里面有胆固醇，适量的吃点胆固醇对身体有很大的好处，但是过多吃胆固醇对身体就有很大的危害。......[详细]
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多吃肉损健康揭少吃肉的10大好处
多吃肉损健康 揭少吃肉的10大好处在现在这个快速发展的社会中，偏爱吃肉的人是越来越多，但多吃不仅有损健康，还可能诱发潜藏已久的某些疾病，如糖尿病、心脑血管疾病等等。因此，适当控制吃肉的量是十分有必要的。而养生专家总结了少吃肉的10个益处，一起来看看吧。1.减轻体重......[详细]
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咖啡是一种什么饮料喝咖啡的好处
咖啡是一种什么饮料 喝咖啡的好处一、咖啡的历史来源“咖啡”(Coffee)一词源自埃塞俄比亚埃塞俄比的一个名叫卡法(kaffa)的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡与茶叶,可可并称为世界三大饮料。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同......[详细]
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冬季补充四营养防病抗病不发愁冬
冬季补充四营养 防病抗病不发愁冬冬季到来后，会有很多的朋友出现手脚冰凉，畏寒暖不热的情况，不管穿多厚的衣物，但是还会总是感觉到很冷。所以，冬季养生的首要就是要做好御寒的工作，专家告诉我们，冬季补充四种营养素，能有效帮助我们抵御寒冷。1、抗寒营养素--维生素维生......[详细]
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大量补充维生素C的危害有哪些
大量补充维生素C的危害有哪些维生素c是一种极其娇嫩的水溶性维生素，它的性质极不稳定，一不注意很容易氧化而被破坏。维生素c不仅怕光、怕热、怕碱，而且还怕铜器、铁器，所以炒菜时最好不使用铜锅或铁锅，而应当选用铝锅。植物的组织中含有抗坏血酸酶，植物性食物放置时间过......[详细]
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吃什么去抬头纹效果好呢
吃什么去抬头纹效果好呢随着现在生活的压力越来越大了，不少男女的额头都出现了明显的抬头纹，生活压力大，不管是青年，还是老年抬头纹都会爬到我们的头上来，有了抬头纹以后整个人的气色会衰老，看起来也不再年轻，去除抬头纹的方法有许多种，比如最好的食疗方法，那么吃什......[详细]
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怎么减轻洗洁精的危害
怎么减轻洗洁精的危害？洗洁精是每餐前后必不可少的东西。洗洁精对皮肤有一定损伤，故每次接触时间一般不宜超过40分钟(可以戴上橡胶手套再洗涤)，用完后以清水冲洗干净。皮肤有破损时不宜使用。洗洁精洗涤餐具时可使用以下两种方法：1、将洗洁精用水稀释成200～500倍，浸泡时间......[详细]
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玉米须有减肥的功效对吗
玉米须有减肥的功效对吗玉米是我们生活中常见的一种粗粮，也是我们很多地区的主要农作物，我们经常说，食用粗粮对我们的身体是有好处的，所以，很多人都喜欢吃玉米，对于玉米的须很多人都会随手丢掉，但是很多专家说，玉米须有减肥的功效，减肥是很多女性朋友每天都在做的一......[详细]
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后背腰酸痛是怎么回事腰酸背痛要重视
后背腰酸痛是怎么回事，腰酸背痛要重视大家平时是不是都有过腰酸背痛的经历呢，很多时候是劳累引起的，出现这样的现象就要警惕是体内的蛋白质严重缺乏了，平时可以多运动，推拿，按摩，针灸等都可以治疗腰酸背痛。一、腰酸背痛的病因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺......[详细]
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长喝酸奶可以减肥吗要注意什么
长喝酸奶可以减肥吗要注意什么?减肥是需要确保方法正确性的，也要制定一个长期的规划和方案，那么长喝酸奶可以减肥吗要注意什么?通过饮食的方法来减肥还是比较常见的，但是不能节食，身体需要摄入足够的营养才能健康，即便酸奶可以起到减肥的作用，也是需要正确饮用的，千万......[详细]