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太极拳是与养生密不可分的拳法
太极拳是与养生密不可分的拳法人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。武术可......[详细]
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女性抗衰老有妙方提神瑜伽可以抗衰老瑜伽练
女性抗衰老有妙方，提神瑜伽可以抗衰老，瑜伽练习注意事项瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。时尚达人介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速面......[详细]
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健身减肥如何在办公室里健身减肥
健身减肥,如何在办公室里健身减肥一、健身减肥好处多健身减肥效果好对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球......[详细]
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入秋养生需九防四大运动不可少
入秋养生需“九防”四大运动不可少立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。■“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤......[详细]
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古代诗词鉴赏之诗经月出篇月出皎兮佼人僚兮
古代诗词鉴赏之《诗经·月出》篇：月出皎兮。佼人僚兮《诗经》是中国古代诗歌开端，最早的一部诗歌总集，收集了西周初年至春秋中叶(前11世纪至前6世纪)的诗歌，共311篇，其中6篇为笙诗，即只有标题，没有内容，称为笙诗六篇(《南陔》《白华》《华黍》《由庚》《崇丘》《由仪......[详细]
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古典文学名著夜航船伦类部师徒全文
古典文学名著《夜航船》：伦类部·师徒 全文《夜航船》是明末清初文学家、史学家张岱所著的百科类图书。该书讲述了从三教九流到神仙鬼怪，从政治人事到典章沿革等二十大类125个小类的学科知识。那么下面小编就为大家带来关于伦类部·师徒的详细介绍，一起来看看吧!先辈北面......[详细]
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冬季常食六类食物疾病远离你
冬季常食六类食物疾病远离你我们之所以会被疾病侵袭，那就是抵抗力下降了，想要提升人体抵抗力，食疗无疑是一个好方法，冬季正好是保健养生的好时节，下面就为大家介绍一些养生的好食材，让你远离疾病的困扰。一、含维生素C的水果：西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和......[详细]
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春季吃野菜的功效作用
春季吃野菜的功效作用在十年前，或许吃野菜会被看做生活条件差，穷人家才吃的菜，但是现在生活条件好了，反而大家都喜欢吃野菜了。野菜在现在看来，是健康养生的标志。春季正是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用，但不同的野菜保健效果不一样，那......[详细]
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患者必读扁鹊六不治不信医生者不治
患者必读：扁鹊“六不治”不信医生者不治现代社会，人们生病了大多会去找大夫看病，但是有很多人不信任医生，医生提供了治疗方法，却不按照医生开的处方治疗。所以有些医生对于这类不配合的病患也束手无策。不仅是当代医生如此。据史书记载，有“神医”之称的扁鹊在治病救人......[详细]
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吃什么能解酒生姜是解酒高手
吃什么能解酒？生姜是解酒高手新年的脚步越来越近了，我们的聚会也是越来越多，很多单位在年底的时候都会举行年会，各个部门也会聚餐，无酒不成席，聚会的时候当然少不了酒水的身影。那么醉酒之后我们该如何解酒呢?吃点什么能解酒呢?解酒吃什么鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具......[详细]