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秋季预防头皮屑的方法有哪些
秋季预防头皮屑的方法有哪些？秋季预防头皮屑的方法有哪些？中医认为预防头皮屑可以需从洗头方法及饮食等方面下手，请看预防头皮屑九种方法：1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸......[详细]
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秋季预防疾病最有效的4个方法
秋季预防疾病最有效的4个方法秋意渐浓，我们已经感觉到了秋天的凉爽。秋季很多疾病容易发作，中医总结了秋季预防疾病最有效的4个方法。过量食蟹会致肠胃炎秋分前后，不仅月饼市场开始旺盛，此季的螃蟹也开始黄肥肉满。不少市民除了从海鲜市场购买，还热衷于网购，一饱口福。......[详细]
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秋季静电容易导致头痛胸闷
秋季静电容易导致头痛、胸闷一到秋天，衣服、身上很容易起静电，尤其是穿着毛衫、毛衣。中医指出，秋季静电容易导致头痛、胸闷。静电主要是由于两种不同种类的物质相互摩擦后产生的一种放电现象。人们所穿的羊毛衫之所以经常会起静电，是因为人在活动时，皮肤和衣服相互摩擦......[详细]
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秋季降至每天不妨多睡一小时
秋季降至 每天不妨多睡一小时处暑过后，秋意渐浓，昼夜温差渐大，此时的养生重点在于要多多补眠，有条件的话可以每天多睡一个小时。节气处暑说明夏天的暑气即将退去，但天气并未出现真正意义上的秋凉，“夏打盹”和“秋乏”都会在这一时期出现，人会感觉到比较疲乏。另外，昼......[详细]
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秋季雨水多谨防湿气入体
秋季雨水多 谨防湿气入体在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。秋季雨水较多，此时须防湿气阴邪，下面就为大家介绍如何避免湿气入体。1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘......[详细]
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秋季错误饮食最易引起秋乏
秋季错误饮食最易引起秋乏俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。中医指出，秋季错误饮食最易引起秋乏。那么哪些习惯容易导致秋乏呢?1.吃得过少--导致秋乏现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工......[详细]
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秋季防病六妙方预防鼻炎反复发作
秋季防病六妙方 预防鼻炎反复发作鼻炎该如何预防呢?鼻炎是常见的一种耳鼻喉科疾病，秋季是鼻炎的易发期，鼻炎的发生给我们的健康带来了极大的威胁。那么鼻炎到底是一种什么样的疾病呢?我们又该如何预防鼻炎呢?这是大家都非常关心的话题，下面我们就为大家介绍一下有关鼻炎的健......[详细]
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秋季防晒需继续谨慎食用感光食物
秋季防晒需继续 谨慎食用感光食物虽然已经到了秋季，但防护紫外线的工作仍需警惕。有科学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，还使皮肤的抵抗力降低。有一类食物......[详细]
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秋季适宜喝红茶暖体抗寒又养胃
秋季适宜喝红茶 暖体抗寒又养胃我们都知道炎热的夏季喝点绿茶可以清热解暑，那么秋季适合和哪种茶呢?专家介绍秋季时节适宜喝红茶，红茶属温热性质，尤其对女性朋友的健康极为有利，下面我们就为大家说说秋季喝红茶的四大益处。一、红茶可暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退，......[详细]