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睡前五要诀 收获健康长寿
睡前五要诀 收获健康长寿我们都想健康长寿，但是不知道该如何进行保健养生，其实保健非常的简单，只要你肯坚持，那么就会受到良好的养生功效，睡前也是养生的一个好时段，下面我们就为大家介绍睡前可以做的五件事，让你放松精神，提高睡眠质量，让你更长寿!1、喝杯加蜜牛奶古......[详细]
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睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠
睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠生活中，我们经常会在一些小事上犯经验主义错误，比如大多数人认为临睡前洗个热水澡，既解乏，又帮助睡眠。但从健康角度来说，就有问题了。“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念，违背了人体的生理规律。洗澡用热水......[详细]
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眼药水有增浓睫毛效果
眼药水有增浓睫毛效果美容不仅是使用好的化妆品和护肤品，也不仅是去做美容SPA，中医专家指出生活中的一些和美容没有关系的事情，可能也是美容的良方。接吻能美肤丰胸。女性与心爱的人接吻，体内会大量分泌雌激素，有润肤托胸的效果。沉浸于爱河的女性大脑会增加分泌5-羟色胺......[详细]
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眼膏比不上眼药水？谬论！
眼膏比不上眼药水？谬论！不知道你是否和笔者一样，相信“便宜没好货”，不得不说，“一分钱，一分货”的现象在当今社会相当普遍。但是，有一个东东，彻底颠覆了笔者一路以来的认知，它让我迫不及待地想与大家分享。眼膏比不上眼药水?谬论!尽管在治疗眼部疾患的时候，眼药水......[详细]
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睡个回笼觉女性一天精力充沛
睡个回笼觉女性一天精力充沛睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。......[详细]
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睡不着的时候就少躺着
睡不着的时候就少躺着结束一天繁忙的工作和生活后，本来睡一觉是一种享受，但是很多人越想快点入睡，就越辗转难眠。其实，睡不着的时候就少躺着。许多失眠者对入睡存在一个认识误区，认为自己入睡所需要的时间长，如果和别人在同一时间上床睡觉，就会比别人睡得少。所以，在......[详细]
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眼花眼球胀痛恶心呕吐的病因 眼花眼球胀痛的护理偏方
眼花眼球胀痛恶心呕吐的病因 眼花眼球胀痛的护理偏方一、眼花眼球胀痛到底什么原因有时候对于年轻人，是因为你坐的时候血液循环是不流畅的，就如同你坐久了会觉得脚麻痹一样的道理，你站起来的时候，血压迅速冲到脑部抵达视网膜，所以就会有这种感觉。老人花眼是一种衰老现象......[详细]
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睡前三件事 让你夜夜拥有好睡眠
睡前三件事 让你夜夜拥有好睡眠每天都辛苦的工作、学习，到了晚上的时候，我们就要休息了，这样可以补充体力，第二天才能以更充沛的精力投入到工作与学习之中。但是很多的朋友却出现了失眠的困扰，甚至彻夜难眠。那么是哪些原因让你失眠了呢?又该如何改善失眠呢?睡前禁忌一：......[详细]
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眼部皮肤松弛怎么办 按摩手法让眼睛恢复年轻
眼部皮肤松弛怎么办 按摩手法让眼睛恢复年轻一、8步按摩让双眸重焕神采step1：轻轻拉伸眼部的小细纹涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。step2：按压眼周的穴位用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重......[详细]