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睡不着 也该食疗催催眠了
睡不着 也该食疗催催眠了失眠者常用an眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，人体生物钟的正常运转与人的起居、进食关系密切。失眠者的早餐不宜吃得过饱，轻微的饥饿白天会少打瞌睡，晚上容易入眼。此外......[详细]
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眼镜能间接地透露出你的性格
眼镜能间接地透露出你的性格眼镜能间接地透露出你的性格，尤其是您扶眼镜时的动作，更是透露了您心理的状态。手指从鼻梁处向上推眼镜。这类人通常性格比较内敛、细腻，跟别人交往时属于“慢热型”。想要跟他们交朋友，你一定要主动，才能让他们敞开心扉。即使他们和要好的朋......[详细]
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睡不着觉怎么办 按摩穴位赶走失眠的方法
睡不着觉怎么办 按摩穴位赶走失眠的方法一、睡不着觉怎么办好呢1、把卧室变成一个睡觉的天堂卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠，所以你应......[详细]
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秋食坚果养生 四大坚果不能吃凉秋
秋食坚果养生 四大坚果不能吃凉秋深秋季节，坚果大批量上市了，很多养生的人都会选择各种各样的坚果来养生。在人们看来坚果是很受欢迎的零食，坚果都含有比较高的蛋白质、独特的味道，并且营养价值也很高，但是坚果经过不当的加工后存在着一些危害人身体健康的问题，在生活中......[详细]
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在油烟净化器安装过程中有哪些规范与要求呢？
在油烟净化器安装过程中有哪些规范与要求呢？近年来，餐饮企业关于油烟净化器的运用逐渐普及，越来越多的餐厅都现已安装了油烟净化器。正确合理的油烟净化器在安装后需要达到抱负的净化效果。那么，在油烟净化器安装过程中有哪些规范与要求呢？安装标准1、设备的安装油烟净化......[详细]
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强迫症的表现强迫症的自我治疗
强迫症的表现,强迫症的自我治疗一、强迫症的表现症状一、强迫性思维出现强迫性思维是强迫症最典型的症状。患者时常会对自己行为的正确性有所怀疑，或者强迫自己去想一些不必要的事情，甚至部分患者还会强迫性联想，患者脑海中若是出现某一句话就会不受控制的出现另外一些观念......[详细]
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脑垂体的作用脑垂体的特点
脑垂体的作用,脑垂体的特点一、脑垂体的结构组成垂体是人体最重要的内分泌腺，分前叶和后叶两部分。它分泌多种激素，如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、黑色细胞刺激素等，还能够贮藏并释放下丘脑分泌的抗利尿激素。这些激素对代谢、生......[详细]
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盘点春季最适合饮用的十款花茶茶
盘点春季最适合饮用的十款花茶茶我们都知道喝点花草茶具有很好的养生功效，民间早已有“春饮花茶”之说，那么春季养生适宜喝点哪些花草茶呢?NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积......[详细]
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坚持运动养生开启你的健康之旅养生
坚持运动养生 开启你的健康之旅养生一直以来，运动都是我们强身健体的最好方法，运动不仅可以起到强身健体的作用，对减肥也有极好的效果，但是，要想做好运动养生的工作，还需要一些学问在里面，比如长期坚持的信念，选择合适自己的运动方式，下面小编就带大家详细了解一下。......[详细]