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  • 睡前5不要更健康

    睡前5不要更健康足够的睡眠时间对人类的健康是非常重要的,特别是对老年人。据调查,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳:一、不要睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状......[详细]

  • 眼药水可以治伤口化脓吗 4个小妙招帮你处理伤口化脓

    眼药水可以治伤口化脓吗 4个小妙招帮你处理伤口化脓一、眼药水是否可以治伤口化脓不行,但可以清洗伤口。那么我们要如何处理伤口化脓呢?1、把有脓部分的痂弄掉,用棉签把脓沾净,用双氧水清洗,然后用碘酒,酒精消毒。后用黄沙条(即用来福尔泡得沙条)盖在上面,包好。开始......[详细]

  • 睡前保健 方法多多

    睡前保健 方法多多推背一方俯卧于床上,不枕枕头,头侧向另一方,上肢放松。另一方立于床边,面向俯者头部,双腿拉开小弓步,双手五指展伸,并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧),然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上,力量适中,向前推出,使背部皮肤肌肉在瞬间随后......[详细]

  • 眼花眼球胀痛是什么病 女人恶心呕吐是怎么回事

    眼花眼球胀痛是什么病 女人恶心呕吐是怎么回事一、女人反胃恶心想吐是怎么调养1、调养凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛,胃病之后消化性功能减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇......[详细]

  • 睡前五要诀 收获健康长寿

    睡前五要诀 收获健康长寿我们都想健康长寿,但是不知道该如何进行保健养生,其实保健非常的简单,只要你肯坚持,那么就会受到良好的养生功效,睡前也是养生的一个好时段,下面我们就为大家介绍睡前可以做的五件事,让你放松精神,提高睡眠质量,让你更长寿!1、喝杯加蜜牛奶古......[详细]

  • 睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠

    睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠生活中,我们经常会在一些小事上犯经验主义错误,比如大多数人认为临睡前洗个热水澡,既解乏,又帮助睡眠。但从健康角度来说,就有问题了。“睡前洗热水澡”中的“睡前”和“热水”都是错误的概念,违背了人体的生理规律。洗澡用热水......[详细]

  • 眼药水有增浓睫毛效果

    眼药水有增浓睫毛效果美容不仅是使用好的化妆品和护肤品,也不仅是去做美容SPA,中医专家指出生活中的一些和美容没有关系的事情,可能也是美容的良方。接吻能美肤丰胸。女性与心爱的人接吻,体内会大量分泌雌激素,有润肤托胸的效果。沉浸于爱河的女性大脑会增加分泌5-羟色胺......[详细]

  • 眼膏比不上眼药水?谬论!

    眼膏比不上眼药水?谬论!不知道你是否和笔者一样,相信“便宜没好货”,不得不说,“一分钱,一分货”的现象在当今社会相当普遍。但是,有一个东东,彻底颠覆了笔者一路以来的认知,它让我迫不及待地想与大家分享。眼膏比不上眼药水?谬论!尽管在治疗眼部疾患的时候,眼药水......[详细]

  • 睡个回笼觉女性一天精力充沛

    睡个回笼觉女性一天精力充沛睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻关系也会受影响。人的生命中,大约有1/3的时间在睡眠中度过。......[详细]

  • 睡不着的时候就少躺着

    睡不着的时候就少躺着结束一天繁忙的工作和生活后,本来睡一觉是一种享受,但是很多人越想快点入睡,就越辗转难眠。其实,睡不着的时候就少躺着。许多失眠者对入睡存在一个认识误区,认为自己入睡所需要的时间长,如果和别人在同一时间上床睡觉,就会比别人睡得少。所以,在......[详细]

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