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做好饮食调理大寒时节让你很温暖
做好饮食调理 大寒时节让你很温暖20号我们迎来了二十四节气的最后一个节气“大寒”，大寒时节是一年中最寒冷的一个阶段，那么大寒时节我们该如何驱寒保暖呢?中医介绍，通过饮食调理、运动调节是可以让你温暖过大寒的。大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显......[详细]
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养腿保健操阻止腿部衰老
养腿保健操 阻止腿部衰老腿部会逐渐的衰老，人们的行动都要靠腿脚来完成，全身的压力也都在腿上，所以腿部更容易出现衰老的情况。腿部过早的衰老会给我们的健康带来极大的威胁，那么我们该如何保养腿部健康呢?如何阻止腿部的衰老呢?下面就为大家介绍一套养腿保健操!虽然人到中......[详细]
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五款清火药膳轻松度干燥冬季
五款清火药膳 轻松度干燥冬季冬季天气干燥，对于白领一族来说，每天处于干燥的空调房中，经常会出现燥热，上火等症状，那么白领一族该如何摆脱上火症状呢?下面中医就为大家推荐五款降火药膳，让你轻松度过暖和的冬季。粉葛眉豆煲生鱼材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜......[详细]
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中医如何治疗肺炎中医辨证施治小儿肺炎治疗
中医如何治疗肺炎,中医辨证施治小儿肺炎,治疗小儿肺炎的方子,肺炎的药膳食疗一、中医如何治疗肺炎辨治方药中医辨治肺炎主要针对的不是病原体，而是其病机。肺炎的病位在肺部，按现代解剖学，可进一步细分为支气管、肺泡、肺间质等;而各类肺炎的主要临床证候多为咳嗽、咯痰、喘......[详细]
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中医教你如何在阴雨天气养生
中医教你如何在阴雨天气养生？北京近一周持续低温，雨水也不断的侵袭，在这潮湿多雨的天气下，感冒的越来越多，那么我们应该如何正确养生呢？一、阴湿天气更易诱发感冒中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，......[详细]
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什么是身体虚寒呢身体虚寒吃什么好呢
什么是身体虚寒呢身体虚寒吃什么好呢一、什么叫身体虚寒呢1.若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。2.若感到喝凉水舒服，大体属热证......[详细]
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中医养生按摩补女人气血
中医养生按摩 补女人气血相信不少爱美女性试过各种方法以达到补气血，美容养颜的目的。常用食疗、中成药、中药等方式来补气血，却忽略了按摩这个方法。按摩其实也是一种养生保健的中医治疗方法。按摩不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅，而且具有很好的补气养血的作用。......[详细]
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做有氧运动最好要补充维生素E
做有氧运动最好要补充维生素E坚持慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，对身体有益处。中医指出，做有氧运动最好要补充维生素E.一般来说，进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维E能加快新陈代谢，促进蛋白质更新合成，增强机体的耐力，因此，具有“优化”运动效......[详细]