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不得不知的六大保暖事项
不得不知的六大保暖事项怎样温暖度过严寒的冬天呢?专家说注意以下六点：1.头戴帽，不易寒专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，......[详细]
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大暑养生之道五形人对号入座巧养生
大暑养生之道 五形人对号入座巧养生时下已经进入了大暑节气，这是一年中最热的时节。那么进入大暑之后我们该如何养生呢?五形人是指金、木、水、火、土五种类型的人，那么进入大暑之后，这五形人该如何养生呢?下面就请你对号入座，我们为大家详细的介绍五形人的大暑养生策略。......[详细]
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冬季睡眠养生四大要点睡前要泡脚
冬季睡眠养生四大要点 睡前要泡脚睡眠时我们休养生息的最好方式，寒冷的冬季是各种疾病的易发期，如果休息不好，抵抗力则会下降，惹来疾病的烦恼，那么我们冬季睡觉要如何睡眠养生呢?怎么睡才能又舒服又暖和呢?一般情况下，晚上睡觉是要把衣服脱了，穿最少的衣服睡觉最舒服。......[详细]
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冬季护理唇部的六点健康小贴士
冬季护理唇部的六点健康小贴士怎么护理唇部呢?冬季天气非常的干燥，我们的肌肤也会变得异常的干燥，唇部非常的娇嫩，很多的朋友的唇部出现了爆皮的情况，那么怎么护理唇部呢?下面我们就为大家介绍冬季护理唇部的几点健康小贴士，一起来学学吧!护理唇部贴士一：唇膏选择简单的......[详细]
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精神压力大可影响女性排卵导致不孕
精神压力大可影响女性排卵导致不孕在我国民间，流传着这样的说法，一些结婚后多年不孕的妇女，自从抱养了一个孩子之后，居然不期而孕。人们说，这是因为做了善事，积了德才怀上的。医学专家认为，其实有不少女性是因精神压力大导致怀不上孩子，抱养孩子后思想包袱明显缓解，......[详细]
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健康小贴士让你健康冲澡
健康小贴士 让你健康冲澡夏季天气炎热，一天下来身上黏糊糊的，回家冲个澡可以让身体变得清爽，驱除身体的疲惫，恢复活力，那么夏季洗澡要注意哪些事项呢?1、饱餐后不宜洗澡在饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影......[详细]
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冷水澡提升抵抗力四类人群是禁忌
冷水澡提升抵抗力 四类人群是禁忌我们经常要洗澡，很多人都知道适当的洗冷水澡可以增强体质，远离疾病的威胁。但是专家提醒，冷水澡不是任何人都能洗的，冷水澡并非适合每一个人，尤其对女性朋友而言，洗冷水澡一定要谨慎。下面就为大家说说不能洗冷水澡的四类人群。第一种：......[详细]
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绿豆南瓜小米粥的功效绿豆的营养成分
绿豆南瓜小米粥的功效 绿豆的营养成分一、绿豆的营养成分每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨......[详细]
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绿豆小米粥的功效与作用绿豆小米粥的饮食禁
绿豆小米粥的功效与作用 绿豆小米粥的饮食禁忌绿豆和小米都是五谷杂粮当中的一种，很多人喜欢做绿豆小米粥，不仅味道非常的可口，还能够发挥其功效，虽然这是我们常见的食物，但是很多人对于它的功效作用还不了解，下面小编就为大家详细介绍一下，绿豆小米粥的功效与作用有哪......[详细]
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绿豆如何能保持绿色营养
绿豆如何能保持“绿色营养”绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。功效绿豆性味甘......[详细]