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春季养胃吃点啥？推荐八款素菜暖胃粥
春季养胃吃点啥？推荐八款素菜暖胃粥一年之计在于春，保健养生也是如此，做好春季的保健，可以让你健康一整年。胃病侵袭着我们的健康，我们在春季也要注意养护肠胃，那么春季该如何养胃呢?下面就为大家介绍八款暖胃养胃粥膳。1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖......[详细]
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春季吃枣益颜美容防脱发
春季吃枣益颜美容防脱发红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素，红枣又有“天然维生素”的美誉。那么，春季适不适合吃红枣呢?春季吃红枣都有哪些功效?益颜美容：红枣中所含的维生素B和维生素C，能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹......[详细]
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春季吃什么去火 推荐去火食疗方
春季吃什么去火 推荐去火食疗方在春季时节天气也比较的干燥，很容易出现上火的症状，给我们的健康带来了极大的威胁。春季上火的症状有很多，比如口舌干燥，咽喉肿痛等，给我们的健康带来了极大的威胁。那么春季吃什么去火？下面我们为大家说说春季吃什么去火。春季吃什么去火......[详细]
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春季吃春笋有什么营养价值-
春季吃春笋有什么营养价值?春季吃春笋有什么营养价值?中医指出，吃春笋也是春天的一个好选择，有一种生发之气，能够鼓舞肝胆。笋是竹子生发出来的嫩芽，没破土之前，藏在土里矮墩墩的，长得憨厚的，那是冬笋。一旦破土，亭亭玉立，就改名叫春笋了。春笋在药理上依旧是偏于寒......[详细]
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春季养肝正当时 推荐简易养肝食谱
春季养肝正当时 推荐简易养肝食谱肝脏是身体的一个重要部位，春季时节是养生的好时节，尤其适合养护肝脏，那么该如何保护肝脏的健康呢?下面小编就为大家推荐6款简单易做的养肝食谱，跟小编一起来学学吧!肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常......[详细]
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春季出行当防花粉过敏
春季出行当防花粉过敏春天，桃红柳绿，百花盛开，过敏体质者踏青出游，极易受花粉困扰，春季花粉过敏怎么办?中医认为对此要及时采取相应措施。首先，远离过敏源:尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青;居室内少放或不放花木;若对居所周......[详细]
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春季准妈妈吃什么粥最好？
春季准妈妈吃什么粥最好？孕妇的饮食是很讲究的，既要兼顾营养的进补，还得考虑是否影响胎气，在春暖花开的春季，孕妇们吃些什么好呢?看看中医专家的建议：1、猪肚粥功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补......[详细]
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春季养肝食谱有哪些 推荐三款靓汤
春季养肝食谱有哪些 推荐三款靓汤春季养肝食谱有哪些呢?春季是各种肝脏疾病的易发期，当然春季也是养肝的好时节，如果不注意调养肝脏的健康，那么会出现肝火旺盛，肝病发作等情况，那么我们该如何保护肝脏健康呢?下面就为大家介绍一下春季养肝食谱有哪些。在春天，肝气旺盛而......[详细]
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春季养阳该吃点什么？
春季养阳该吃点什么？《素问•四气调神大论》中有这样一段养生方法“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”春季是一年中最美好的季节，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。。春季吃一些起到温补人体......[详细]
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春季养肝正当时 介绍六种养肝秘诀
春季养肝正当时 介绍六种养肝秘诀中医讲“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，肝脏是人体最大的代谢器官，所以我们一定要保护好肝脏的健康。现在正值养肝的好时节，就让小编为大家推荐一些养肝的小窍门吧。1.饮食护肝保护肝脏首先是“管住嘴”，少吃高热量食物，不吃生冷鱼生......[详细]