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春季养肝药膳有讲究 减酸增甘是关键
春季养肝药膳有讲究 减酸增甘是关键春季是养肝的时期，会养生的人都是根据季节的情况选择养生的重点，那么春季如何养肝呢？春季养肝可以多吃一些药膳粥，春季养肝药膳有哪些呢？下面我们来看看吧！春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，相“食”而动。以下几......[详细]
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春季养肾好时节 食疗加按摩调养肾虚
春季养肾好时节 食疗加按摩调养肾虚春季是一个春暖花开的时节，也是一个保养的好时节，中医介绍，如果你有肾虚的烦恼，那就在春季好好的调养吧，春季是肾虚患者最好的调养时节，那么春季该如何养肾呢?按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但......[详细]
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春季吃十食物美容效果显著
春季吃十食物美容效果显著随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。中医提示：这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。现在我们就给大家介绍十种适合于春季排毒养颜的食物。黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、......[详细]
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春季口舌生疮，中医教您如何降火
春季口舌生疮，中医教您如何降火春季温度上升，内热散发出来后，人就会急躁，并且在春季人们比较喜欢捂着，这些都是导致春季容易上火，那么，春季上火，从中医角度来说，又要如何做到降火呢?中医教你五个灭春火方法1、多喝水对身体可是大有好处，养成多喝水的好习惯，能够补......[详细]
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春季吃水果的学问 挑对水果吃出健康
春季吃水果的学问 挑对水果吃出健康现在已经是春季了，花红柳绿、草长莺飞，这样的季节如何健康的吃水果呢，这是有学问的，专家介绍说只有吃对水果才能才吃健康，下面就是几个春季健康吃水果的常识，一起来看看吧!一、水果混着吃容易拉肚子“再好的东西吃过了也会惹毛病，特......[详细]
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春季吃水果要走出六个误区
春季吃水果要走出六个误区春季气温逐渐回暖，很多应季水果也下来了。中医指出，要想充分发挥水果的健康益处，春季吃水果要走出六个误区：误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养......[详细]
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春季养胃吃点啥？推荐八款素菜暖胃粥
春季养胃吃点啥？推荐八款素菜暖胃粥一年之计在于春，保健养生也是如此，做好春季的保健，可以让你健康一整年。胃病侵袭着我们的健康，我们在春季也要注意养护肠胃，那么春季该如何养胃呢?下面就为大家介绍八款暖胃养胃粥膳。1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖......[详细]
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春季吃枣益颜美容防脱发
春季吃枣益颜美容防脱发红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素，红枣又有“天然维生素”的美誉。那么，春季适不适合吃红枣呢?春季吃红枣都有哪些功效?益颜美容：红枣中所含的维生素B和维生素C，能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹......[详细]
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春季吃什么去火 推荐去火食疗方
春季吃什么去火 推荐去火食疗方在春季时节天气也比较的干燥，很容易出现上火的症状，给我们的健康带来了极大的威胁。春季上火的症状有很多，比如口舌干燥，咽喉肿痛等，给我们的健康带来了极大的威胁。那么春季吃什么去火？下面我们为大家说说春季吃什么去火。春季吃什么去火......[详细]
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春季吃春笋有什么营养价值-
春季吃春笋有什么营养价值?春季吃春笋有什么营养价值?中医指出，吃春笋也是春天的一个好选择，有一种生发之气，能够鼓舞肝胆。笋是竹子生发出来的嫩芽，没破土之前，藏在土里矮墩墩的，长得憨厚的，那是冬笋。一旦破土，亭亭玉立，就改名叫春笋了。春笋在药理上依旧是偏于寒......[详细]