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秋季时节七大养肺经 登山可健肺
秋季时节七大养肺经 登山可健肺秋季天气非常的干燥，燥邪伤肺，所以秋季时节我们要做好肺部的保健，避免各种疾病的发生。如果为做好养肺工作，那么会出现各种呼吸道疾病，威胁身体的健康。那么我们该如何正确养肺呢?下面就为大家介绍秋季养肺妙方。1、去登山--健肺。登山是立......[详细]
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秋季护肤 中医调理帮你忙
秋季护肤 中医调理帮你忙秋季的天气逐渐枯燥，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复，并且也需要为冬季做好准备。油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的，就好像有些人一出生就皮肤白，有些人一出生就皮肤黑，肤质也是天生的。对于......[详细]
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秋季护肝7大妙方 教你食补护肝法
秋季护肝7大妙方 教你食补护肝法进入秋季之后，秋雨连连，气温忽高忽低，这会影响到我们免疫力，免疫力系统发生紊乱会威胁到身体的健康，甚至会让一些疾病趁虚而入。肝脏疾病容易在秋季发作或者复发。那么秋季时节我们该如何保护肝脏的健康呢?一.远离肝损害喝醉一次等于得一次......[详细]
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秋季气候的原则性问题
秋季气候的原则性问题入秋了，慢慢体会到凉意了，风吹起来也不再酷热。人也感觉舒服畅快了很多。秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常......[详细]
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秋季晨练要小心“阴阳脸”天气
秋季晨练要小心“阴阳脸”天气进入秋季以来，“早晨灰蒙蒙，中午阳光灿烂”的“阴阳脸”比较常见。这种天气与PM2.5浓度是否有关?中医提醒，秋季晨练要小心“阴阳脸”天气。引起这种“阴阳脸”天气的直接原因是空气质量较差和空气湿度过大。有研究显示，我国全年中9月份空气质量......[详细]
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秋季晨起巧喝粥 正确掌握喝粥方法
秋季晨起巧喝粥 正确掌握喝粥方法进入处暑之后，天气逐渐的凉爽起来，尤其是经历过一场秋雨之后，气温更是下滑的厉害，早晚温差越来越大。秋季也是各种疾病的易发期，所以我们要做好日常的养生。晨起喝粥就是一个很好的养生方法，下面我们就为大家介绍几种比较实用的养生粥膳......[详细]
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秋季润肺去燥全攻略 朝喝盐水晚喝蜜
秋季润肺去燥全攻略 朝喝盐水晚喝蜜秋季时节疾病多发，所以我们一定要注意做好秋季的养生功课，那么秋季时节该如何养生呢?保健专家介绍，秋季时节容易出现秋燥、秋困、呼吸道疾病等，秋季养生一定要注意润肺去燥，下面就为大家介绍秋季润肺去燥的养生方法。1、“朝喝盐水晚喝......[详细]
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秋季最润燥的零食是什么？
秋季最润燥的零食是什么？秋季是干燥的季节，最需要保护的部位就是呼吸道了，中医专家推荐秋季如遭护嗓子多吃杏仁，下面是相关介绍：大杏仁的保健价值：【性质】温【五味】苦【热量】586.00大卡（2449千焦）/100克大杏仁含油量一般在55%-68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极......[详细]
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秋季护肤需要养肺来调
秋季护肤需要养肺来调一到秋天，气候变得干燥，很多人会出现瘙痒的情况，其实，秋季护肤需要养肺来调。传统中医理论认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不足所致，即......[详细]
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秋季气候多变养好肺为健康之首
秋季气候多变养好肺为健康之首秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。那么，具体须关注哪些呢?1.生活起居要有规律，保证......[详细]