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夏季吃姜 掌握“五不”原则
夏季吃姜 掌握“五不”原则俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季保健养生离不开生姜，生姜可以改善食欲，消暑降温，杀菌消炎，夏季食用生姜有很多的好处，但是食用生姜也是有很多的讲究的，下面就为大家说说夏季食用生姜的“五不”原则。1、降温提神增进食欲因......[详细]
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夏季吃烧烤坚持“两多两少”原则
夏季吃烧烤坚持“两多两少”原则夏季是吃烧烤的最佳时节，但是社会上也出现了很多吃烧烤易致癌的说法，烧烤方式不当会增加食物的致癌几率，那么如何才能健康吃烧烤减少致癌风险呢?下面就来为大家说说健康吃烧烤的秘籍。两多两少：多蔬菜、多鱼，少冷冻、少海鲜在食物原料的选......[详细]
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夏季吃水果你选对了吗？
夏季吃水果你选对了吗？依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质。一不留神，水果吃多了却会让人感觉不舒服。认识自己的体质人的体质有寒热虚实之分，先认识自己的体质，再配合相应性质的食物，便能达到保养身体之效。寒冷体质“寒体质”的人，产热能量低，所以手足较......[详细]
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夏季吃点紫菜能赶走疲劳
夏季吃点紫菜能赶走疲劳炎炎夏日，“夏打盹”也来了。中医指出，夏季吃点紫菜能赶走疲劳，就可以提神醒脑。“夏打盹”也称为“夏季倦怠症”，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻......[详细]
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夏季吃啥食物能养心护心-
夏季吃啥食物能养心护心?护心食物应成为夏季的重点，那么白领夏季吃啥食物能养心护心?请看夏季养心食物首推。一、红枣中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身之功效。现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给......[详细]
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夏季吃海鲜死贝类慎吃！
夏季吃海鲜死贝类慎吃！海鲜是很多人喜欢吃的食物，然而吃海鲜有很多禁忌，如果平时不注意这些禁忌可能会造成严重的后果。然而由于夏季非常炎热，所以吃海鲜也有和平时不同的禁忌。那么夏季吃海鲜的禁忌有什么呢？今天小编就来告诉大家夏季吃海鲜的禁忌有什么。夏季吃海鲜的......[详细]
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夏季受了外伤怎么处理？
夏季受了外伤怎么处理？夏季，人们衣衫单薄，户外活动也增多，免不了磕磕碰碰。尤其是孩子，容易在跑跳过程中受伤。那么，夏季受了外伤怎么处理?酒精不能涂黏膜。一般医用酒精的浓度为75%，浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒。酒精的刺激性强，不能用于大面积的伤口，也......[详细]
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夏季吃姜的五大禁忌 不要去皮
夏季吃姜的五大禁忌 不要去皮常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季是养生的好时节，生姜可以助你一臂之力。那么食用生姜有哪些好处呢?食用生姜的禁忌有哪些呢?下面我们就为大家介绍一下食用生姜的禁忌，一起来了解一下吧!食用生姜的功效1、降温提神增进食欲因为......[详细]