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睡眠时间过多会有什么影响 充足的睡眠对人的身体有好处
睡眠时间过多会有什么影响 充足的睡眠对人的身体有好处一、专家解析睡眠障碍的四大认识误区误区一：睡眠障碍不是病很多人常年受睡眠障碍的折磨，却认为这是司空见惯的事，并未加以重视，有的实在太难受了就自行吃一些助眠的药物。事实上，睡眠障碍的危害很大。缺少睡眠可导致......[详细]
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睡眠的重要性说明 失眠的自我调节
睡眠的重要性说明 失眠的自我调节一、睡眠的重要性到底是什么大家知道吗，为了让我们能够有一个好的睡眠质量，能够重视睡眠对我们的重要性，世界医药组织将每年的三月二十一日定为了睡眠日。而据数据显示，中国成年人失眠率高达38.2%，与此同时，青少年的失眠率也不断上升。一......[详细]
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睡眠暂停综合症有什么饮食禁忌 睡眠暂停综合症怎么治疗
睡眠暂停综合症有什么饮食禁忌 睡眠暂停综合症怎么治疗一、睡眠暂停综合症的饮食禁忌有哪些一、饮食适宜：1.宜吃蛋白质含量高的食物；2.宜吃具有改善睡眠质量的食物；3.宜吃维生素C、E丰富的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议豆腐。含有丰富的植物性蛋白质，能够促进肠道内脂......[详细]
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睡眠对健康的影响,不良睡眠的危害
睡眠对健康的影响,不良睡眠的危害一、不良睡眠的原因当今社会工作狂越来越多，每天不工作到深夜就是睡不着，即使躺在床上满脑袋也是工作的事情，紧张的情绪把自己压得喘不过起来，就算身心疲倦也难以入睡。现代社会都是习惯把应酬酒席摆在晚上，大吃大喝的现象实在普遍，烂醉......[详细]
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热伤风发烧能吹空调吗 热伤风的原因
热伤风发烧能吹空调吗 热伤风的原因一、热伤风可以开空调吗最好不要开空调。当然，如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。感冒本身就发热,这样一味热着也是不行的。并不是说感冒生病了就一定不可以吹风扇吹空调等,热到了更不好，很容易中暑的。只是,空调温度不要过低，风......[详细]
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秋季养生去燥热 多吃三种瓜果凉秋
秋季养生去燥热 多吃三种瓜果凉秋最近几天我们可以明显的感觉到早晚凉，那么大家添衣服了吗?秋季饮食是很重要的，秋分过后，我们就要和秋季一起工作生活啦!那么秋季养生去燥热该怎样饮食呢?下面小编就来为大家推荐一些利于健康的食物吧!1、冬瓜：含水量最高的蔬菜冬瓜几乎不含......[详细]
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偏头疼怎么办偏头疼的原因是什么
偏头疼怎么办 偏头疼的原因是什么一、关于偏头疼的发病原因偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头......[详细]
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尿道结石怎样顺利排尿尿道结石治疗
尿道结石怎样顺利排尿 尿道结石治疗人体的泌尿系是非常重要的，也是比较容易引发疾病的部位，主要是因为泌尿系统较为复杂，而且病发之后容易影响到其他的器官，比方说人们会患上尿道结石，很有可能是因为患上了其他的结石而顺着尿液的排出，而堵塞在尿道口导致的疾病，要是不......[详细]
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你知道什么是食用色素吗食用色素可以自己做
你知道什么是食用色素吗 食用色素可以自己做吗一、色素的基本介绍1.食品的色彩是食品感观品质的一个重要因素。人们在制作食品时常使用一种食品添加剂——食用色素。使用的食用色素有天然食用色素和合成食用色素两大类。在1850年英国人发明第一种合成食用色素苯胺紫之前，人们都......[详细]
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辟谷不吃东西吗有什么功效呢
辟谷不吃东西吗 有什么功效呢一、辟谷真的不吃东西吗首先辟谷是修炼过程中自然而然的现象，或层次。不要刻意的追求。其次辟谷真的什么都不吃不喝吗？答案是错误的，明朝遵生八笺-高濂在修炼笺记载了两个辟谷的药方。虽然没有详细记载如何辟谷但这两个药方可以让我们粗略了解......[详细]