美容除皱方法,如何制作去皱纹美容食疗

一、去皱纹吃什么食物美容

食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。

猪蹄去皱。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

水果、蔬菜去皱。经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

二、如何制作去皱纹美容食疗

猪皮冻面膜（推荐度：★★★★★★★）

鲜猪皮500克蜂蜜200克米粉100克清水500毫升

1将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。

2加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。

3加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。每次吃10-15克，1日3次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。

去皱功效

本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。

香奶麦面膜（推荐度：★★★★）

香蕉6支鲜奶250克燕麦片200克

葡萄干100克蜂蜜5克

1将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。

2加蜂蜜50克调均，压烂调成糊状。

3每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去

去皱功效

本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。皮肤水分充足，就不会出现皱纹。

※单喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层，除去表皮死亡细胞，皱纹也就随之消除了。

※以上配料量可以自己随意增减，但比例准确就可以了

※以上配方还有治疗便秘的疗效哦！～～有便秘的MM不妨试试哦。便秘好皮肤自然很好了哦！

栗子蹄面膜（推荐度：★★★★★）

栗子200克猪蹄1对黄酒10毫克

生姜5克食盐1.5克

1将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口

2将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。

3佐餐食用，每周吃2-3次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。

去皱功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛

三、简单去皱纹面膜美容方法

一、丝瓜蜂蜜祛皱面膜

材料：鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。

做法：将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。

功效：丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。

二、橘子蜂蜜祛皱面膜

材料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。

做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。

功效：此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

三、鸡蛋蜂蜜去皱面膜

鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。

做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。

功效：能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。

四、栗子蜂蜜面膜

材料：去皮栗子、蜂蜜

做法：将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，待干后用清水洗去。

功效：能使脸面光洁，舒展皱纹，达到去皱的效果。

五、西红柿蜂蜜祛皱面膜

材料：西红柿1个，蜂蜜适量。

做法：将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。

功效：能有效淡化细纹，清爽肌肤，消除肌肤暗沉，还有助于祛除粉刺。

四、面部保养护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。